Sviluppo della prima capacità innata di saper memorizzare e richiamare dalla memoria, utilizzando dati e informazioni, non solo altri dati e informazioni, ma anche quelle riferite a spazio, tempo e luogo, e a maggior ragione emozioni, percezioni, interocezioni, visualizzazioni e sensorialità. Sviluppo della seconda capacità innata, del processo contrario: saper memorizzare, utilizzando emozioni, percezioni, interocezioni, visualizzazioni e sensorialità per richiamare dalla memoria altre emozioni, percezioni, interocezioni, visualizzazioni e sensorialità.

La percezione è un processo mentale e cognitivo che organizza e interpreta gli stimoli sensoriali, trasformandoli in una rappresentazione significativa della realtà. Il suo risultato porta alla progettazione di una nuova dimensione di realtà, capace di coinvolgere: sensi, memoria e funzioni cognitive. Utilizzando: sensazioni, intuizioni, immaginazione, visualizzazione, impressioni e comprensioni.

E' la capacità del sistema nervoso di percepire, interpretare e integrare i segnali provenienti dagli organi interni, muscoli e pelle. Questo permette di monitorare lo stato fisiologico interno (fame, sete, battito cardiaco, respirazione, dolore e molto altro), influenzando emozioni, decisioni, il benessere psicofisico, e gestione del pericolo.

Non si tratta solamente di saper ricevere, accogliere o approvare qualcosa o qualcuno, ma di essere in grado di "lasciare andare" e saper "andare oltre"! Si tratta di sviluppare la consapevolezza e l'accoglimento di una situazione o emozione forte, intensa, coinvolgente e spesso sfavorevole, senza resistenza. Accettare non significa sottomettersi o adeguarsi, ma comprendere e sviluppare empatia.

Solo dopo l'Accettazione ci si può occupare di Rilassamento, quale risultato di un processo di apprendimento. Senza giudizio, senso di colpa indotto, o pregiudizio tra bene e male. Lo stesso fatto di aver compreso porta a sua volta la capacità di averlo elaborato, quindi non essendo più una minaccia, da poter considerare senza tensioni aggiunte.

I riflessi sono risposte automatiche e involontarie mediate principalmente dal midollo spinale. Le reazioni sono risposte volontarie (o apprese) a uno stimolo, che coinvolgono l'elaborazione cerebrale. L'allenamento è integrato e focalizzato sulla coordinazione occhio-mano, la velocità di elaborazione cognitiva e la ripetizione di movimenti. Sono coinvolti oltre ai sensi: la coordinazione fisica e l'equilibrio, in serie di ripetizioni.