Dimensione Sonno
Quando
Durante il Riposo, ma sicuramente quando dormi!
Come
Valutando il Sonno allo stesso Valore della Nutrizione!
Perché
Bassa Qaulità e Quantità di Sonno genera Malattie!
Obiettivo
Sviluppo Multi Disciplinare Graduale e Incrementale.
Foto di Brandon Mowinkel su Unsplash
Vuoi Sentirti in Forma e Godere di Ottima Salute?
Apprendi come sollecitare il tuo Adattamento in Sicurezza in ogni giorno della tua Vita proprio quando non ti serve!
Come gestire la Dimensione
Come interpretare le Azioni programmate nelle Attività classificate per la Dimensione Sonno dedicate alla tua Esistenza Umana.
Farlo Sempre
Sonno è Energia per dare Vita e Piacere di Essere in Vita.
Farlo Bene
Sonno è Predisposizione alla Salute e Prevenzione alla Malattia.
Perché farlo
Il Sonno s'integra con Respirazione, Mente. Nutrizione, e Movimento.
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